あやねと二人なのに
いつも量を作りすぎてしまいます、
明日、母に食べてもらおう
画像 931

和風ハンバーグ、鶏肉1と豚2の割合です。
たーーーーっぷりのシソを入れます。

食べる時は大根おろしてんこ盛りにポン酢をかけて
あっさりして胃もたれせず美味しいですよ、

でもって、 豆苗(とうみょう)とベーコンの炒め物

えんどう豆(グリーンピース)のスプラウト(新芽)です。
一袋100円です。
火に通すとかさが減るので、2袋、

オリーブオイルで炒めてサラダ感覚でウハウハ食べます。
ホーレン草より栄養が多いいって、
鶏がらスープの固形?粉末?と中華のもと?の粉末であっさりと味付けします。

でもって、もやしは白ゴマ油で、
ポイントは乾燥カットワカメをたっぷりいれて炒め
軽く塩コショウ、
ポン酢をかけて頂きます。

水分をカットワカメが吸ってくれて、いい感じにしあがります、
塩こんぶにあきたら、カットワカメ試してね、

卵焼きにはワカメのおむすび山?だっけ?ごはんとまぜるふりかけ、
たっぷり入れます。
塩加減もちょうどいいし、なんたって体にいいもんね、

パプリカ、このまま、カゴメの野菜ディップ?だっけ?付けてというか、すくって食べます、
おいしいよぉーーーーー

レッグマジック、
一日1回、閉じて開いて60回 テレビ見ながら、
たった1分だけど、きっーーーい
が、足、お腹、2ヶ月以上たつかな?
細くなった

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りんごちゃん、お疲れ気味?
おーーーきーーーでしょーーー
長生きしてね
Posted by ロゼット~* on 16.2011
Category :未分類

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